ψηφιακή αποτοξίνωση

Το Digital Detox αναφέρεται σε μια περίοδο κατά την οποία ένα άτομο απέχει από τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, όπως smartphones, υπολογιστές και ταμπλέτες.