Η συναισθηματική διαύγεια είναι η στιγμή που η σύγχυση υποχωρεί και τα συναισθήματα αρχίζουν να αποκτούν νόημα. Δεν πρόκειται για τον απόλυτο συναισθηματικό έλεγχο, αλλά για την κατανόηση του τι αισθάνεστε και γιατί, χωρίς άρνηση, αποφυγή ή αυτοκριτική. Αυτή η ετικέτα συγκεντρώνει άρθρα που διερευνούν τον τρόπο με τον οποίο τα συναισθήματα καθοδηγούν τη συμπεριφορά, αποκαλύπτουν ανεκπλήρωτες ανάγκες και υποδεικνύουν διακριτικά τις απαραίτητες αλλαγές.
Εδώ θα βρείτε σκέψεις σχετικά με την συναισθηματική αποφυγή, την υπερβολική σκέψη, την εσωτερική σύγκρουση και τους λεπτούς τρόπους με τους οποίους η απόσπαση της προσοχής θολώνει την αυτογνωσία. Η έμφαση δίνεται στην επιβράδυνση, στην εσωτερική ακρόαση και στην επανασύνδεση με τα συναισθηματικά σήματα που συχνά αγνοούνται σε έναν θορυβώδη κόσμο. Η συναισθηματική διαύγεια φέρνει ανακούφιση όχι επειδή η ζωή γίνεται εύκολη, αλλά επειδή γίνεται ειλικρινής.
Όταν κατανοούμε τα συναισθήματα, οι αποφάσεις γίνονται πιο εύκολες.
Η κατεύθυνση γίνεται πιο σαφής.
Και η αυτοπεποίθηση αρχίζει να επιστρέφει.
Αυτή η συλλογή είναι για όσους είναι έτοιμοι να νιώσουν καθαρά αντί να νιώθουν χαμένοι.
Το Dodging την πραγματικότητα σε κάνει να νιώθεις ασφαλής, αλλά σιγά-σιγά σου στερεί τη διαύγεια, την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση. Ανακάλυψε γιατί ο νους αποφεύγει τα πιο σημαντικά πράγματα και πώς να σπάσεις αυτόν τον κύκλο.
Η πειθαρχία δεν έχει να κάνει μόνο με το να ξυπνάς νωρίς ή να ακολουθείς ρουτίνες — είναι η πιο
Ανακάλυψε γιατί ο θυμός σε κάνει να νιώθεις δυνατός, αλλά συχνά σε τιμωρεί. Μάθε πώς να τον αφήσεις να φύγει για να βρεις την εσωτερική σου ηρεμία.
Ανακαλύψτε αποτελεσματικούς τρόπους για να αποφύγετε περιττές μάχες και να ανταποκριθείτε με σαφήνεια, δύναμη και ηρεμία.