ψυχολογία του θυμού

Ανακαλύψτε πώς το φαινόμενο της άδειας βάρκας εξηγεί γιατί παίρνουμε τα πράγματα προσωπικά και μάθετε πώς να μειώσετε τον θυμό, το άγχος και την συναισθηματική αντιδραστικότητα στην καθημερινή ζωή.